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資格認定者のはちみつレシピ ☆キッチンにあるもので作れるアロマバスソルト☆

資格認定者のはちみつレシピ ☆キッチンにあるもので作れるアロマバスソルト☆

材料 1回分

製作者: Y.T

粗塩        大さじ 1
はちみつ(ショウシ)  大さじ 1

精油   3~4滴
(ラベンダーなどお好みのものを。合計3~4滴ならブレンドもOK

 

作り方

1.小さな器に、粗塩とショウシはちみつを大さじ1ずつ入れ、混ぜ合わせる。

2.1にお好みの精油(合計3~4滴)入れ、よく混ぜ合わせて完成。

3.そのままお湯をはったバスタブへ入れて入浴してください。

【ポイント】
クセがなく、精油の香りを邪魔しないショウシはちみつを使いました。このはちみつには、免疫力の強化、代謝アップ、殺菌・解毒効果という特徴があり、粗塩には発汗や加温などの作用があるため、更なる温浴効果が期待できるのではと思いました。そこに毎日の気分や体調に合わせた精油をプラスすることで、いつでも簡単にオリジナルバスソルトが作れます。

2012年11月21日

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