HOME > はちみつレシピ > 料理レシピ > 美肌スープ ＊オレンジはちみつ
美肌スープ ＊オレンジはちみつ
-
材料 2人分
最近お肌が元気ないな・・・
疲れがたまって朝起きられない・・・
こんな時に一杯のスープで元気をつけましょう！
パプリカ赤、黄色、オレンジ・・・・1/4個
玉ねぎ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1/2個
ズッキーニ・・・・・・・・・・・・・・・・1/4本
豚こま切れ・・・・・・・・・・・・・・・6切れ
チキンコンソメ・・・・・・・・・・・・・小さじ1
塩、コショウ・・・・・・・・・・・・・・適宜
ローズマリー、バジル・・・・・・・少々
オリーブオイル・・・・・・・・・・・小さじ2
オレンジはちみつ・・・・・・・・小さじ1/2
水・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・400cc
１．パプリカ（赤、黄色、オレンジ）と玉ねぎは１cm位の角切りにし、ズッキーニは縦半分にして5mmくらいのうすぎりにします。
２．鍋を温めオリーブオイル小さじ２をいれ豚こま切れが白っぽくなるまでいためます。
３．肉の色が変わったら１の野菜を全部いれてかるくいためます。
４．3の中に水400ccを入れ中火でひと煮立ちさせます。
５．アクが出てきたらお玉ですくってチキンコンソメ小さじ1と塩、コショウ、ローズマリーで味を整えて火を止めます。
６．最後にオレンジはちみつ小さじ1/2をいれて出来上がりです。
スイーツ＆ドリンク
健康レシピ
料理レシピ
美容レシピ
資格取得者レシピ
